的饮食调理！

李玉玲银屑病的饮食调理涉及到食物种类、食用方法和日常饮食安排等多个方面。以下是一些建议：

1. 控制饮食热量

银屑病是一种慢性皮肤病，伴随着其的还有一些代谢障碍。因此，患者应当避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖的食物，以避免身体负担过重。

2. 增加蛋白质的摄入

蛋白质是皮肤组织生长所需的基础成分，而银屑病会导致皮肤细胞的快速更新，因此患者需要增加蛋白质摄入量来保证皮肤的修复和更新。例如，可以多吃鸡蛋、豆腐、瘦肉等高蛋白食物。

3. 避免过敏食物

部分银屑病患者可能会对某些食物产生过敏反应，这会导致病情加重。因此，患者应当避免食用任何可能导致过敏的食物，如虾、螃蟹、牛奶等。

4. 多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜和水果能够提供丰富的维生素和抗氧化剂，可以帮助改善患者身体的免疫系统，促进身体康复。同时也有减少吸入二手烟、保护眼睛等作用。

5. 控制饮酒

酒精会对皮肤产生不良影响，使银屑病症状加重。因此，患者应尽量避免饮酒，并在必要时合理控制饮酒量。

6. 尽量避免刺激性食物

辛辣、海鲜、烧烤等刺激性食物都有可能导致银屑病症状加重。因此，患者应当限制这类食物的摄入量，以缓解症状。

总之，银屑病患者的饮食调理应当结合个人情况进行制定，多选择新鲜健康的食物，避免刺激性食物以及对过敏食物保持警惕。同时也应该注意锻炼身体、保持心情愉悦等因素，综合调节银屑病，促进康复。